آموزش یوگا | یوگا در خانه

یه ویدیو اموزشی کوتاه دیگه از یوگا به صورت دسته جمعی در باشگاه، یوگا ورزشی است که می توانید ایجاد ارامش و حس خوب ایجاد نماید و همچینی ایجاد هماهنگی در عضلات ایجاد کنید